Ervaar de kracht van ademwerk

"Afgelopen zomer kwam ik bij Esmee terecht voor een breathwork sessie. Ik wilde meer vertrouwen. In mezelf en in mijn kunnen. Om het vuurtje in mij op te poken tot een groot vuur en vol te gaan voor het ondernemerschap. Maar wat ik tijdens ademwerk ervaarde, had ik niet verwacht. Al tijdens het voorgesprek wist Esmee met liefde en aandacht de vinger op de zere plek te leggen en doken we in mijn verleden en kindertijd. Overtuigingen en belemmeringen kwamen boven en ineens was het glashelder dat ik hier mee aan de slag moest. En dat door te ademen. Na de eerste sessie voelde ik me al zo veel vrijer en in de sessies daarna pelden we steeds een laagje af om nog dieper te gaan. Makkelijk was het niet, maar er kwamen steeds meer inzichten én ruimte. Ruimte om de liefde in mij te ervaren en liefde ook echt te ontvangen. Dankzij de fijne begeleiding van Esmee tijdens de sessies en de gesprekken die we hebben gevoerd, voel ik me in dit proces veilig, gezien en begrepen."​

“Het is erg lastig om mijn ervaring samen te vatten. Ik heb inmiddels 3 breathwork sessies gedaan bij Esmee en ik voel me letterlijk een ander mens. Ik wist niet goed wat ik kon verwachten en het was behoorlijk uit mijn comfortzone. Maar de inzichten die ik na de eerste sessie al kreeg waren zo verhelderend, dat ik vrij snel een tweede en derde sessie heb geboekt. In deze sessies kon ik nog dieper gaan. Ik heb al veel therapieën achter de rug voor de trauma's uit mijn jeugd en mijn ptss. Maar ik heb nu pas het gevoel alsof ik tot de kern ben gekomen en daar iets heb losgelaten. Dankjewel Esmee, voor jouw professionele en respectvolle begeleiding.”​

Inmiddels ben ik driekwart jaar bezig met ademwerk. Door ademwerk vond ik weer een opening naar zelfliefde. Het heeft me inzichten gegeven en leerde me patronen herkennen. Patronen die mij beperken in mijn dagelijkse leven. Ik voel tijdens een ademsessie totale ontspanning ontstaan in mijn hele lichaam en geest. Ik ervaar vreugde en opluchting, mede door de verschillende fases waar je lichaam en geest doorheen gaat tijdens een ademsessie. Je zult verbaasd zijn wat het met je doet. Je krijgt geweldige begeleiding van Esmee met passende muziek. Dit alles brengt je naar een diepe laag, je ware kern. Je leert opnieuw de verbinding te zoeken met jezelf. Ik wens iedereen deze prachtige reis toe. En de weg naar heling!

"Na een losse ademsessie bij Esmee wist ik even niet zo goed wat me overkwam, althans, misschien wist ik dat juist wel want DIT wilde ik vaker ervaren en hiermee wilde ik door. Het ervaren van optimale aanwezigheid voelt als magie! Ik koos direct voor het intensieve ademcoachtraject voor nog meer diepgang. Heel het proces heb ik ervaren als een fijne maar pittige reis door mijn angsten, patronen en dieper gelegen pijnen, of terwijl mijn trauma's. Ik ben me meer bewust in het dagelijks leven en kan hardnekkige patronen doorbreken, dat is het uiteindelijke doel van het hele proces. Stap voor stap naar het nu en jeetje ja... Wat is het NU toch ontzettend FIJN! Ik heb de begeleiding van Esmee als fijn en onvoorwaardelijk ervaren want niets is haar teveel. Alles wat zich bij mij aandiende, kleine of grote dingen, wanneer dan ook, zij wist er antwoord op te geven en mij hierin te begeleiden. Alles wordt zo mega helder en duidelijk door het totale pakket, het boek, het verbonden ademen en de begeleiding van Esmee. Door het ademtraject heb ik weer een klein stukje van mezelf mogen terugvinden en sta ik meer in mijn kracht, hier ben ik eeuwig dankbaar voor."